Wir starten am 04.02.20 mit unserer neuen Sparte Selbstverteidigung
Trainingszeit: Dienstags 16 – 17:30 Uhr
Ansprechpartner: Christoper Trumpke
Bei uns kann in einem freundlichen, respektvollen Umgang Selbstverteidigung erlernt und trainiert werden. Der Unterricht basiert im Wesentlichen auf Elementen der Kampfkunst Wing Chung, sowie der Kampfsportart Kickboxen. Je nach Gruppe, Anforderungen oder auch aktuellen Themen kann das Training variieren.
Durch unser Training wird
- Die Aufmerksamkeit und das Reaktionsvermögen geschult
- Die persönliche Leistungsfähigkeit und Disziplin erhöht
- Die Fähigkeit zur Deeskalation und Selbstverteidigung erhöht
- Fitness, Kondition und Koordination gewonnen
Freundlichkeit, Spaß und ein respektvoller Umgang stehen in unserer Gruppe im Vordergrund.
Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse oder Kondition möglich. Benötigt wird Sportbekleidung ohne Knöpfe und Reißverschlüsse. Langfristig wird leichte Schutzbekleidung benötigt, wie z.B. Faustschutz.
Mitmachen können alle Kinder und Jugendlichen im Alter von 8 bis 13 Jahre.
Die Gruppe ist auf zehn Teilnehmer begrenzt.
Bei Interesse einfach melden: trumpiko@gmx.de
